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  • I rimedi per proteggere le mani in inverno

    I rimedi per proteggere le mani in inverno In inverno, i rimedi per le mani consistono in olii vegetali, che contengono fattori nutritivi e protettivi importanti per la pelle che le riveste, così soggetta ad aggressioni climatiche (freddo, vento) e...

  • Che stress! La naturopatia mi aiuta?

    In un'ottica ampia, lo stress non è una situazione necessariamente negativa. Il nostro corpo è programmato per reagire prontamente ai pericoli. Il problema reale si verifica quando ogni minimo disagio ci fa reagire come se stesse per finire il...

  • Bellezza dolce con la cosmesi naturale a base di miele

    Buonissimo, dorato, versatile, il miele, conosciuto per le sue virtù terapeutiche, è anche un valido alleato di bellezza e benessere. Può essere declinato nelle tante forme della cosmesi naturale: bagni, impacchi, trattamenti. Prendersi cura del...

  • Agopuntura per smettere di fumare

    Il fumo è una dipendenza di cui si può essere più o meno coscienti. La sigaretta sviluppa un'assuefazione che si può combattere anche attraverso l'agopuntura, che arriva alla radice del problema. Abbandonare la sigaretta non è facile. Avete mai...

  • Cromoterapia: che il potere dei colori sia con voi

    I colori hanno un effetto sulla psiche: la cromoterapia si basa sul potere curativo delle sfumature cromatiche. Scopriamo qualcosa in più sulle reazioni intracellulari che i colori scatenano all'interno del nostro organismo Sicuri che, almeno una...

  • Delfinoterapia: nuotare con i delfini. E guarire

    Protagonista dell'iconografia sacra e non sin dall'antichità, accostato da sempre a tutto ciò che è luminoso, delicato, sensibile, solare, il delfino è un animale che può rivelarsi molto utile nei casi di riabilitazione motoria e psichica...

  • La cura nelle dita con la riflessologia facciale

    La riflessologia facciale è un sistema semplice ed efficace per stare meglio. Lo si può praticare anche da soli e ovunque. Se è vero che il viso rispecchia il nostro stato di benessere, mantenere un contatto "vivo" con le sue parti è...

  • Olio di cocco: il doposole vegetale

    Arriva l'estate e la pelle si scopre. Ecco l'olio di cocco il cui utilizzo quotidiano favorisce la bellezza e lo splendore della pelle e dei capelli e contrasta l'inaridimento dovuto a sole, vento e salsedine L'olio di cocco è un olio vegetale che...

  • Olio di riso: l'abbronzante naturale

    Conosciuto in Oriente come "olio della salute" perché capace di prevenire le malattie cardiovascolari e abbassare i livelli di colesterolo, l'olio di riso possiede anche delle straordinarie proprietà cosmetiche. L'olio di riso è un olio vegetale...

  • Bacco e Venere si uniscono ed è subito vinoterapia

    Che nel vino ci sia la verità lo si può sperimentare anche solo alzando un po' il gomito. Ma l'avreste mai detto che l'elisir di Bacco è complice fidato di Venere? A dire che il vino è la poesia della terra è stato Mario Soldati. Ernest Hemingway...

  • Mai più pelle secca con l'acido ialuronico

    Considerato unanimemente il "polisaccaride della giovinezza", l'acido ialuronico è un componente naturale della nostra pelle, in grado di mantenere l'idratazione e la plasticità dei tessuti, soprattutto quelli delle pelli secche L'impiego...

  • Agopuntura cinese, sport e alimentazione sana

    A volte lo stress e i ritmi frenetici tolgono la quiete, scombussolano la dieta. L'agopuntura cinese si rivela una terapia efficace per curare questi disordini, soprattutto se inclusa in uno stile di vita basato su alimentazione sana e quotidiana...

  • L'amico della pelle: l'olio essenziale di lavanda

    Originaria dell'Europa, la lavanda fu pianta preziosa già per gli antichi Romani che mettevano mazzetti di fiori nell'acqua dei bagni termali e già allora era utilizzata per preparare raffinati profumi e prodotti per la bellezza della pelle e dei...

  • Colesterolo alto? Ecco i rimedi naturali!

    Avete mai notato, dopo la cottura di una succulenta bistecca, quella sostanza biancastra e burrosa che si forma nella padella, quando si raffredda? Ebbene quello è il colesterolo e come si comporta anche nelle nostre arterie. Aiutiamoci a tenerlo...

  • Olio di ricino per capelli e ciglia

    Conosciuto soprattutto per le sue proprietà lassative, tanto da venir usato sotto il fascismo a scopo punitivo per purgare i sovversivi, è oggi invece usato soprattutto per la cura dei capelli e per infoltire ciglia e sopracciglia Dai semi di...

  • kili di troppo? Ecco i dimagranti naturali

    Qualche kilo di troppo e la pigrizia mentale di certo non aiuta, ma per iniziare a curare il tuo corpo e a liberarlo dalle tossine, scopriamo i dimagranti naturali, utili a risvegliare fegato e reni, perché dimagrire e disintossicarsi sono concetti...

  • Olii essenziali: scopriamo come applicarli

    Usati dall'uomo in diversi modi, gli olii essenziali sono secreti dalle piante per difendersi dai parassiti o attirare gli insetti impollinatori. Hanno molte proprietà e diverse applicazioni: vediamo quali. L'inalazione è tra le prime applicazioni...

  • Ansia? Ecco i prodotti di erboristeria per affrontarla

    La concezione olistica alla base dell'erboristeria considera l'ansia come la manifestazione di un atteggiamento non corretto di rapportarsi alla vita e a suoi eventi e parte dal presupposto che non esiste un unico tipo di ansia, anzi: ognuno di noi...

  • Olio essenziale di canfora: un aiuto per l'inverno in arrivo

    L’olio essenziale di canfora è usato per creare molti unguenti e pomate ad uso esterno. Dall'ntenso odore odore vitalizzante, ha molte proprietà terapeutiche. Vediamo quali: Olio essenziale di canfora per l’inverno Usato in aromaterapia...

  • Correre al mattino? Ecco il consigli per farlo al meglio

    Se avete la passione di correre all'alba, bene, ma bisogna partire dalla considerazione che al mattino i muscoli sono freddi, il corpo deve essere idratato, lo stomaco non deve essere completamente vuoto e la sera prima bisogna andare a letto...

  • Naso chiuso Ecco i rimedi naturali

    Per contrastare il raffreddore esistono una moltitudine di rimedi naturali come olii balsamici, piante protettive delle mucose, fluidificanti ed espettoranti: veri toccasana per il naso chiuso, congestione nasale, mal di gola, mal di testa, catarro...

  • La cura del sonno: quanto dormire?

    Si sa, dormire aiuta a disintossicarsi, a riequilibrarsi, a riattivare le proprie energie. Così come la carenza o la cattiva qualità del sonno incidono sull'equilibrio di corpo e mente. Eppure è facile diventare schiavi di una sbagliata concezione...

  • Pelle grassa? Prova l'olio di nocciola

    L'olio di nocciola è un olio vegetale dal colore giallo-ambrato, leggero e dall'aroma gradevole, che per le potenti proprietà antiossidanti e remineralizzanti è utilizzato sia a scopi alimentari che in cosmesi naturale per l'azione purificante che...

  • Troppo tempo al computer? Ecco la ginnastica per gli occhi

    Con la ginnastica al computer, che prevede una serie di esercizi facili e preziosi per tutti i muscoli extraoculari, la funzione visiva migliora. E mentre la pupilla rotea, la mente si rilassa e il benessere procurato agli occhi stanchi si estende...

  • Le proprietà dei semi oleosi

    Semi di zucca, semi di girasole, semi di lino e di sesamo. Ecco 4 semi oleosi difensori dell'organismo. Non sapendo mai bene come usarli, dove metterli, se tritarli o spargerli così come sono, vediamone le proprietà e i consigli su come prepararli...

  • La riflessologia facciale contro il dolore cervicale

    La riflessologia facciale è una terapia praticata in Cina e Giappone già 5000 anni fa. Scorpiamo come può aiutarci a cobattere il dolore alla cervicale, con un trattamento giornaliero fatto con le nostre stesse dita Dolore cervicale: le...

  • Dimagrire divertendosi con la danzaterapia

    Divertirsi dimagrendo e conoscendosi: la danzaterapia aiuta a scrollare di dosso l'apatia, a sconvolgere la routine e a ristabilizzare il livello di endorfine. Ecco qualche idea per scegliere quali passi muovere e come nel mondo del ballo. La...

  • La moxibustione: curare con il calore

    La moxibustione consiste nell'applicare in maniera costante e prolungata il calore sui punti del corpo e lungo i meridiani che si individuano in agopuntura. E' un tecnica molto efficace per curare i disturbi respiratori, e un eccellente trattamento...

  • Febbraio: tempo di depurazione!

    Prima della primavera, a febbraio la depurazione del fegato, ghiandola che pesa 1000-1550 grammi, responsabile della depurazione di tutto l'organismo, è un atto essenziale per il corpo, un atto di amore verso se stessi non da poco. Se il fegato...

  • Scopri i dimagranti naturali

    Volete perdere qualche chilo di troppo accumulato su pancia, fianchi e glutei, ma non sapete da dove cominciare? Forse potete provare, oltre iniziare un'attività fisica costante, a svegliare fegato e reni e a liberarvi dalle tossine con i...

  • Riconoscere i cosmetici bio

    Sai riconoscere i cosmetici biologici? Ecco una piccola guida per sapere quali sono le certificazioni del mondo della cosmesi naturale, i prodotti bio senza OGM e pesticidi Naturale come? I cosmetici bio sono cosmetici naturali. Ma l'aggettivo...

  • Come si assumono i minerali?

    Essenziali per il nostro organismo, i minerali svolgono diversi processi nel nostro corpo e ci danno la possibilità di pensare che nutrirsi non sia solo un dovere o un un obbligo, ma anche un'opportunità di immettere ciò che il corpo ci chiede....