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donna che si tiene il capoDa sempre proclamata come fonte di benessere la meditazione ottiene dei riscontri scientifi ben documentati. Lo studio condotto presso l'università della Johns Hopkins University School lof Medicine e pubblicato su JAMA diretto dal Dott. Madhav Goyal, afferma come con un applicazione di circa mezz'ora al giorno dia la possibilità combattere ansia e depressione, con un effetti superiori ad un placebo ed in alcuni casi comparabili a farmaci antidepressivi. Maggiori informazioni sulla rivista Jama dove lo studio è pubblicato.