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Luigi Frezza
medico Luigi Frezza
Nome: Luigi Frezza
Titoli di Studio
Università degli Studi di Padova
Esperienze Professionali
libero professionista
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  • Quando il bambino non mangia - 9 trucchi per i genitori

    COSA FARE Creare il rituale del pasto Spesso i bambini non mangiano perché per loro è difficile interrompere l'attività che stanno svol-gendo per andare a tavola. Molti genitori infatti a-vranno notato che i loro bambini non mangiano se chiamati a...

  • Corso di Training Autogeno Base

    Il Training Autogeno (TA), sviluppato agli inizi del Novecento dal neurologo e psichiatra J.H. Schultz, è una tecnica di rilassamento che consente di alleviare tensioni sia psichiche che corporee. Esso consiste in 6 esercizi, di cui 2 "fondamentali" e 4 "complementari", che si riferiscono a sei distretti fisiologici: muscolare, vascolare, cardiaco, respiratorio, addominale e cefalico. Esiste inoltre un esercizio propedeutico che mira, come primo obiettivo, al conseguimento della calma.L'obiettivo di un corso di TA è rendere i partecipanti in grado di imparare la tecnica per eseguirla in maniera autonoma. Come indica il nome stesso, il TA è una tecnica di allenamento che si genera da sé: l'individuo la mette in pratica in prima persona, diventando egli stesso autore del proprio miglioramento e del proprio benessere. Durante il corso, quindi, il conduttore avrà il compito di illustrare progressivamente il metodo, supervisionare il lavoro individuale della persone e favorire l'elaborazione del vissuto che emerge durante l'apprendimento degli esercizi.La pratica del TA favorisce la calma, la distensione, aiutando sia a migliorare le performance quotidiane che ad alleviare disagi psicosomatici di vario tipo, soprattutto a livello gastrointestinale, cardiovascolare e respiratorio.Infine, il TA non presenta controindicazioni e chiunque, quindi, può trarne beneficio. Di seguito il calendario dei prossimi incontri: Giovedì 29 novembre 2012Giovedì 13 dicembre 2012Giovedì 10 gennaio 2013Giovedì 24 gennaio 2013Giovedì 07 febbraio 2013

    2012-11-29, 19:30:00

    84100 Salerno, Italy