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Obesità e cattiva alimentazione


Cattiva alimentazione Voglio condividere la mia esperienza personale con tutti voi, sperando di dare una spinta a chi pensa che questa condizione possa essere ritenuta normale,comune, giusta e che quindi non si faccia niente per modificare questo stato.
L'obesità di fatto è ritenuta una patologia multifattoriale, diffusa soprattutto nelle società occidentali, anche se in Italia non si approva una legge per riconoscerla.
Personalmente non mi sono mai posto problemi sulla mia mole, certo i soliti commenti fanno sempre male, ma sono anche consapevole del fatto che io mangi in modo sbagliato ed assolutamente irregolare, sia per quanto riguarda le quantità, sia per il tipo di alimenti che ingerisco ad ogni ora del giorno.
Il comportamento è quello di non dare importanza ne ad i commenti degli estranei, ne alle persone che ti sono vicine,tantomeno ad i medici, soprattutto a quelli che non sanno fare altro che stilare elenchi di patologie a cui andresti incontro.
Ed è a questo punto che il cibo diventa un rifugio, una droga,soprattutto quello più malsano, patatine e snack.
Sono riuscito persino a trovare una donna, mia moglie, dalla quale sono separato ormai da circa due anni,ma quello che mi ha fatto riflettere,dato la scossa per cambiare la mia alimentazione, il mio stile di vita è il fatto che ho influenzato negativamente mio figlio, anch'esso in sovrappeso e con un regime dietetico sbagliato.
Solo a quel punto ho capito che era  arrivato il momento di farmi aiutare, anzi di farci aiutare, da figure competenti,professionali e multidisciplinari, dietologo,nutrizionista,psicologo.
Grazie a loro ed alla mia forza di volontà sto cambiando in meglio la mia vita e quello di mio figlio.

Commenti

Mi dispiace tanto per quello che ti è successo, ma ti ammiro tanto per quello che hai fatto. Bravo!

Domenica, 21 Novembre 2010

Complimenti,il fatto che sia stato tuo figlio a darti l'input per il cambiamento è bellissimo.

Io sono per una alimentazione sana ed equilibrata e la dieta mediterranea ne è un esempio esemplare.

Martedì, 30 Novembre 2010

Ciao, anche nella mia famiglia c'è stato un caso di obesità seria, la situazione non è facile anzi il più delle volte è drammatica.Complimenti e continua così!

Giovedì, 15 Dicembre 2011

Il mio caso è diverso, non sono obeso o grasso, ma sicuramente non seguo una buona alimentazione.I miei pasti sono sempre fuori orario, mi accorgo di non bere a sufficienza, in più mangio spesso al ristorante,purtroppo.Oltretutto prediligo cibi che spesso i nutrizionisti ritengono dannosi e che dovrebbero essere consumati con moderazione.Un disastro.

Giovedì, 16 Dicembre 2010

Per me una buona alimentazione è essenziale, più che alla quantità cerco di curarmi della qualità del cibo.

Controllo minuziosamente la cosidetta filiera produttiva, voglio sapere quello che mangio, dove è stato prodotto,e se si tratta di allevamento con quali metodiche è stato allevato.

Sabato, 18 Dicembre 2010

Io sono stato colpito dalla tua storia personale e del fatto che tu l'abbia voluta condividere con tutti.

Personalmente anche io sono molto attento all'alimentazione vorrei avere più tempo per praticare un pò di sport.

Mercoledì, 22 Dicembre 2010
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